自分と向き合う

小学生の頃、いじめを経験した私が、今、いじめが辛いあなたへ伝えたいこと。どうして大好きな家族に言えなかったのか？友だちは作らなくてもいい？40歳になった今、届けたいメッセージとは。

「体力がない・疲れやすい」と悩む私の実体験をもとに、克服方法を紹介！USJやディズニーでのエピソード、筋力不足の原因、改善策も解説。