【人生が変わる】やりたいことを見つける方法

お給料は変わらないのに、物価高騰が日に日に苦しくなってきた世の中。
将来について考えると「私はこのまま歳を重ねていってもいいのか？」と不安な気持ちになることはありませんか？

ですがただ漠然と「残りの人生好きなことをして生きたい」「何かを始めたい」
と思っていても、自分が本当にやりたいことが分からない…
そんな悩みはありませんか？

私も長年ずっと自分が本当に何をしたいのかが分からずに生きてきましたが、ある本との出会いをきっかけに、自分が本当にやりたいことが明確になり、好きなことに毎日夢中で取り組むようになりました!!

目標の収益はまだまだですが、夢に向かって進んでいる毎日はとっても楽しいです。

このブログを読んでくださっているあなたもぜひ!! 本当にやりたいことを見つけてみてください。

やりたいことを見つける方法

私がやりたいことを見つけるきっかけとなったのは、八木仁平さんの『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』という本との出会いでした。

この本では、自分の好きなこと・得意なこと・大切にしたい価値観を明確にし、本当にやりたいことを見つけるための方法が詳しく解説されています。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

あなたの好きなことは何ですか？
あなたの得意なことは何ですか？
あなたが大切にしたいことは何ですか？
世界一やさしい「やりたいことの見つけ方」八木仁平著書

この本を通して、これまでの自分を振り返ることの大切さを教えてもらいました。
自分は何が好きだったのか、何が苦痛だったのか。
幼少期の頃は？一番許せなかったことは？など、様々な角度から「自分自身について」とことん考えさせてくれます。
紙とペンが必須です。笑

「もしお金の心配がなかったら、何を仕事にしたい？」

一番面白かった質問は

「もしお金の心配がなく、どんなことでも仕事にできるとしたら何を仕事にしてみたいですか？
できるできないという頭の判断を一旦抑えて答えてください。」

という質問でした。
大人になった今、そんなことを考えたことはありません。

いい歳だから･･･
こんな見た目だし･･･
上手くできないし･･･など、言い訳しか浮かびません。
それらを一切なくして考えてみるなんて、なんだかとてもワクワクするなぁと思いました。

また、これまで「何でこんなこともできないの？」と周りの人に思ったことは何ですか？周りの人にそう思えてしまうのは、あなたが当たり前に出来る得意なことだからです。
という質問もすごくはっとして、自分が得意なことを知る手掛かりになりました。

長年のモヤモヤが晴れた！

自分自身に問いかける様々な質問があって、これまでの自分とじっくり向き合う時間が必要なのですぐに全部は読めません。

毎日少しずつ自分のペースで読み進めていくと、モヤモヤしていた頭の中が私は約3週間ですっきりしました！

私は何よりも写真が好き。
カメラと一緒に旅に出て、自然の美しい景色やおいしい食べ物を撮影することが大好きです。

今までは自己満足で終わっていたのですが…
SNSを通しておすすめのスポット情報を発信することで、「こんな場所があるんだ！行ってみたいなぁ」と次の休みが楽しみになる人が増えてくれたらうれしいなと思いました。

世の中は辛いことやしんどい事が多いです。

だからこそ楽しい計画は自分で積極的に作らないと！といつも思っていました。
自分が撮ったお気に入りの写真が誰かの役に立つことができたなら、こんな楽しいことはないと思ったのです。

自分のペースで挑戦しよう

もうすでにやっている人もいるしな･･･とか
アンチコメントでやる気を失ってしまうかも･･･とマイナス思考になってしまう自分もいましたが、何より「自分が好きなことだったのでやってみたい！」と思いました。

自分のやりたいことが明確になると、そこからはもうずっと夢中です。
あれもしたい、これもしたいと急にものすごく忙しくなりました。

でも好きなことだから、「やらなければならない」ではなくって、「やりたい」と思えるのです。
これからやってみたいことを考えるとワクワクが止まりません。
この気持ちをずっと大切にしようと思いました。

ダメだなと思ったら辞めたらいいし、方向転換してもいい。
自分のペースでいい。

カラーバス効果で情報が飛び込んでくる

やりたいことが決まり、その具体的な実現方法を考えているとき、「これはどうしよう･･･」と悩むことが出てきますよね。

本の中にも書かれているのですが、「カラーバス効果」をすごく実感することができました。

カラーバス効果とは、自分が意識している情報は、自然と目に飛び込んできやすくなるという心理現象のことです。
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方(八木仁平著書)

通勤中など、常に頭で考えながらアンテナが立っている状態なので、普段は気付かない色んな情報がどんどん入ってくるようになります。

すぐに解決できなかったことも、不思議なことに数日後にひらめきで解決方法が浮かぶことがよくありました。

HSPだからこそ

私はHSP(心が繊細)です。

そのため、どの職場に行っても人との関わりで大きなストレスを抱えてしまい、転職を繰り返してきました。
とっても不安症で、小さな出来事を深く考え、落ち込んで悩んでしまうタイプです。

そんな自分はダメな人間だと人と比べて自信を無くしてしまうことが圧倒的に多い人生でした。

ですが、この本にも短所を一瞬で長所に変えてしまう方法が記載されていました。

「だから」を「だからこそ」に変える魔法のような変換方法でした。

HSPだからこそ、人の痛みや気持ちに優しく寄り添うことができる
HSPだからこそ、ひとりでコツコツと作業に没頭することができる

自分を変える努力は必要ない
自分を活かす努力をする
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 八木仁平著書

本当にその通りだなと思うことばかりが記載されていて、普段本を全く読まない私が共感が止まらず、最後までじっくりと読むことができました。

そして、読み終わった後、胸がいっぱいになりました。

まとめ：やりたいことを見つける方法

私は好きなこと（写真）を得意な方法（写真の編集をしたりSNSで発信すること）で大事な価値観（自分のペースで自由に楽しく）をもってやってみようと考えました。

一生懸命、本気でやってみよう。
自分にどのくらいの力があるのか試してみたいと思いました。

高校2年生のとき、進路を決めるために将来何になりたいかをある程度決めてくださいと先生に言われました。
周りにいた友人は看護師や保育士、理学療法士などすでに夢を持っていたのですが、特別やりたいことが分からなかった私は母と一緒に「そんなこと言われても…」と頭を悩ませました。

そのときこの本と出会えていたら、学校でこんな授業があったら

もちろん、そのときの経験値では自分について分からなかったこともたくさんあったかもしれないとは思いますが、将来を考える学生さんたちにもぜひ参考にしてほしい本だなと感じました。

何か始めたいけれど、何をしたいのかが分からないあなたも是非、八木先生の本を読んでみてください。
あなたのやりたいことが見つかりますように。

最後に…
私のやりたいことを何一つ疑うことなく、全力で応援してくれている夫へ、ありがとう。

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